다이어트를 위한 간단 저칼로리 집밥 레시피 3가지건강하고 맛있게 다이어트를 이어갈 수 있는 저칼로리 집밥 레시피를 소개합니다.1. 닭가슴살 샐러드다이어트의 대표적인 재료인 닭가슴살로 만든 샐러드는 간단하면서도 포만감을 주는 최고의 메뉴입니다.재료:닭가슴살 100g로메인, 양상추, 치커리 등 샐러드 채소 2컵방울토마토 5개발사믹 드레싱 2큰술소금, 후추 약간조리 방법:닭가슴살에 소금, 후추로 간을 하고 기름을 두르지 않은 팬에서 구워줍니다.샐러드 채소를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.방울토마토를 반으로 잘라 채소 위에 올립니다.구운 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라 샐러드에 얹고, 발사믹 드레싱을 뿌려 완성합니다.2. 단호박 스프부드럽고 달콤한 단호박 스프는 저칼로리로 포만감을 주는 메뉴로 다이어트에 적합..
